2022年，Suphia已經搬到新竹耶超過一年的時間，在研究所畢業後就擔任專案管理(Project Manage)職位，剛到職很多東西都不熟悉，到現在也稍稍了解工作內容。現在的生活很單純平日就是住家和工作2點一線，偶爾穿插健身房還有舞蹈課，假日和朋友出去享受各地的美食的生活。
唯一比較困擾的就是辦公室時間需要久坐，剛吃午餐便回辦公室坐著午睡休息，久了真的很容易飽氣，消化也不好，加上外食飲食不均衡，很容易便秘，也容易吃不下下一餐的東西，肚子好多東西好卡，假日也會吃不下美食= = 相信這是許多辦公室族群的困擾。
為了假日可以盡情吃燒肉，還有改善便秘的我，現在【一定會定時吃澄莘益生菌還有酵素】改善腸胃健康。我吃完真的覺得超級有用，推薦澄莘保健食品：納豆激酶360000FU膠囊+超級益暢酵素~
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納豆激酶：https://reurl.cc/e3MvW7
益暢酵素：https://reurl.cc/j19Mly
澄莘納豆激酶360000FU膠囊：提高新陳代謝 幫助消化機能 老饕/外食族一定要補充
納豆一直被成稱為日本人的長命配方，黃豆在經過發酵之後產生許多酵素，酵素可以幫助分解食物，促進體內新陳代謝，清除老舊廢物，幫助排高鹽、高油、高糖，肚子跟身體才不會脹脹緊繃的感覺。超過25歲新陳代謝開始下降，一定需要維持阿!! 才不會隨著年紀感覺身體越來越浮腫XD。
但是納豆的氣味我真的有點不敢吃，加上納豆”普林”是痛風的成因，沒想到澄莘納豆激酶完整保留對身體機能有幫助的”納豆激酶”普林含量極少，長期吃也不會造成負擔，輕鬆補充納豆酵素又不會有其他的負擔。
6000FU超高活性 熟齡銀髮族、喝酒應酬都適用，外食族更要吃！
而且重視效率的我，希望是真的有用的產品，澄莘納豆激酶一顆6000FU超高活性，活性高於眾多市售納豆產品，我會在早晚都補充一顆，來維持腸胃機能，才不會因為便秘累積了很多無排出的廢物在體內的脹氣感。
而且澄莘納豆激酶是用非基改黃豆，而且通過SGS重金屬、農藥檢測，符合HACCP食品安全管制、ISO22000食品安全衛生管制，食物來源很安全。不只是常吃外食造成身體堵塞的上班族，家裡爸爸媽媽的養身保健，或是平常喝酒應酬，真的都很需要。 超級益暢酵素：10支好菌添加 不拉肚子不絞痛
另外我會搭配澄莘超級益暢酵素，橘粉色包裝很可愛，而且還是很好吃的莓果口味。裡面添加了10種有幫助的好益生菌，可以促進腸道蠕動、使排便順暢、維持消化道機能不會讓身體卡卡。
以前因為便秘看中醫，中醫師直接說我因為腸胃都沒有在工作，身體的機能都運轉不了= =，這是真的，光是便祕久了，體內毒素多，氣色也會差，加上也容易吃不下無法補充營養，真的是惡性循環，也讓我知道消化道機能要正常工作，趕快把廢物排出體外真的很重要。
除此之外，澄莘超級益暢酵素吃完不會拉肚子，是變成正常排便，這點真的很重要，畢竟在上班如果拉肚子反而更緊張。裡面含有奇異果萃取－含Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｋ與膳食纖維、奇異果蛋白醇！根本在適度補充水果攝取！再加上纖維值含量極高、綜合消化酵素等等，都是讓腸胃蠕動的補充物~
這個真的太可愛，我每天早晚都會吃一包，配上喝水，便祕的問題減緩很多，也讓我可以不飽氣砰砰，胃口也比較好，整個人的活力上升一層。XD。推推給外食、熱愛肉食、排便不順、蔬菜水果攝取不足、在外奔波的業務、熟齡銀髮族，一起變得更健康~
【澄莘食品誠心推薦】
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SuphiaCoco 